“肩膀像是被锁住了一样，抬手够个衣架都疼得龇牙，更别说做饭、拖地这些家务活了。”长沙的李姐提起自己被肩周炎折磨的一年多，仍心有余悸。然而就在最近，她靠着女儿的“贴心安利”，在脉和堂中医馆接受调理仅仅九天，肩膀便明显舒展轻松，日常活动基本不疼了，全程笑得合不拢嘴，直呼“总算卸下了扛了一年的重担”。李姐今年五十出头，一年前无明显诱因下开始右肩酸痛，起初并未在意，谁知疼痛逐渐加重，手臂无法顺利上举、后伸，连梳头、穿脱衣服都变得困难，夜间常痛醒。这一年里，她去过不少地方，贴膏药、做理疗、扎针灸，甚至试过偏方，但效果总不持久，过几天又反复。转机来自女儿的一次亲身体验——女儿此前因长期伏案工作导致颈肩僵硬，在脉和堂接受正骨调理后效果显著，便极力推荐母亲前来一试。经脉和堂姚昌财馆长详细评估，李姐右肩关节活动度严重受限，存在多处压痛点，确诊为典型的“肩关节周围炎”，即俗称的“冻结肩”或“五十肩”。医师团队为其制定了个性化中医综合方案，以正骨手法纠正肩关节微细错位，配合针灸疏通经络、艾灸温阳散寒，并指导针对性康复训练。短短九天调理之后，李姐的肩膀便有了翻天覆地的变化——胳膊能轻松举过头顶，做家务也不怎么疼了，晚上终于睡上踏实觉，脸上的阴霾一扫而光。肩周炎是一种以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，好发于50岁左右人群，女性发病率略高于男性，因此俗称“五十肩”。我国肩周炎患病率约为5%～10%，且近年有年轻化趋势。脉和堂馆长姚昌财指出，中医认为其多因年老体衰、肝肾亏虚，加之感受风寒湿邪或慢性劳损，导致气血凝滞；现代医学则将其分为疼痛期、僵硬期和恢复期，不同阶段治疗原则截然不同。然而不少患者存在两大误区：一是“硬扛”，认为忍忍就过，结果延误病情；二是“盲目锻炼”，在急性期强行拉吊环、爬墙，反而加重损伤。他强调，治疗必须遵循分期原则，疼痛期以休息、消炎为主，僵硬期才逐步介入松解锻炼，且最好在专业指导下进行。针对慢性肩周炎，脉和堂采用“正骨+针灸+艾灸”三位一体疗法，正骨可纠正肩胛骨、肱骨位置偏移，恢复关节力线；针灸疏通气血，缓解痉挛；艾灸温经散寒，祛除伏邪。三管齐下，不仅快速缓解疼痛，更能改善活动度，降低复发风险。临床研究显示，中医正骨联合温针灸治疗总有效率可达90%以上。姚昌财提醒，预防肩周炎应从日常着手：注意肩部保暖，避免空调直吹；保持正确姿势，避免长时间固定不动，每隔半小时做耸肩、扩胸等动作；可进行钟摆运动、爬墙等温和训练，以不引起剧痛为度；一旦出现持续肩部疼痛伴活动受限，应尽早就医明确诊断，切勿自行强力牵拉或依赖止痛药掩盖。李姐的康复经历再次印证，肩周炎绝非“不治之症”，找准病因、科学分期、中医综合调理，方能真正卸下肩上重担，重拾轻松生活。通讯员万清文
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